4月は新生活のスタートとともに、知らず知らずのうちに緊張や疲れがたまりやすい季節。
「どこでもYOGA」とコラボレーションした温泉付きヨガイベントを開催いたします。
瀬戸内海を一望できる会場で気持ちよく朝ヨガを行い、そのあとは展望露天風呂でさらに深いリラックスを。
グランドプリンスホテル広島で、心も身体もリラックスできる静かなご褒美時間をお過ごしください。
新生活で緊張しやすい心と身体を、ゆっくり緩める構成となっており、無理のないポーズが中心となっています。
講師によるミニレクチャー(自律神経や朝に身体を動かすことの意味など)も行います。
初心者の方でも無理なくできる内容なので、身体が硬い方や運動習慣のない方も、はじめの一歩としてご参加いただけます。
また、自宅でも実践できるヨガポーズや簡単な整え方をまとめたリーフレットをお渡しいたします。





